Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi, hiện tại đang làm công việc văn phòng. Gần đây tôi thường xuyên bị tê nhức đau mỏi chân tay rất khó chịu. Đặc biệt là ở bàn tay và chân, nhiều khi đang làm việc tôi có cảm giác tê bì như châm chích khó cử động . Bác sĩ cho tôi hỏi, hay bị tê nhức đau mỏi chân tay có sao không? Và liệu có phải tôi đang mắc một bệnh gì không. Bác sĩ có thể giải đáp nguyên nhân và tư vấn giúp tôi nên điều trị như thế nào được không? Tôi xin cảm ơn!
(Minh Tú – Quảng Ninh)
Anh Tú thân mến,
Hay bị tê nhức đau mỏi chân tay có sao không?
Thường xuyên bị tê nhức chân tay, kèm theo cảm giác tê bì châm chích là biểu hiện hội chứng của một bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh xương khớp. Có rất nhiều nguyên nhân gây tê nhức đau mỏi chân tay, hầu hết là do làm việc sai tư thế trong thời gian dài hoặc mắc một số bệnh lý xương khớp như loãng xương, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đái tháo đường, viêm đa rễ thần kinh, thiếu máu não, chấn thương,…
Với biểu hiện của anh, rất có thể là do anh làm việc sai tư thế hoặc sử dụng máy tính quá lâu khiến dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép, khó lưu thông gây tê nhức đau mỏi chân tay. Hoặc do anh ngồi nhiều dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Dù là nguyên nhân nào đi nữa, anh cũng nên đi khám để xác định chính xác là nguyên nhân gây bệnh, từ đó các bác sĩ mới kết luận được nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị phù hợp.
Để điều trị đúng bệnh, anh nên thường xuyên thay đổi tư thế ngồi làm việc trong nhiều giờ sao cho hợp lý, tránh tình trạng ngồi lỳ gây bế tắc khó lưu thông mạch máu, thi thoảng anh nên xoa bóp thư giãn gân cốt, tập thể dục thường xuyên giúp xương cốt khỏe mạnh, dẻo dai. Ăn uống đủ chất và tránh làm việc quá sức cũng giúp giảm thiểu tình trạng tê bì chân tay.
Đồng thời anh cũng nên bổ sung những dưỡng chất giúp loại bỏ những triệu chứng tê nhức đau mỏi chân tay như vitamin nhóm B (B1,B2,B6) giúp giảm đau trong dây thần kinh, chống rối lọan thần kinh ngoại vi, tăng khả năng sản sinh tế bào thần kinh và cơ kết hợp bổ sung thêm bạch quả Ginkgo biloba có tác dụng tăng cường lưu thông máu và bảo vệ dây thần kinh và Cao blueberry ngăn sa sút trí tuệ, chống lão hóa và ngăn ngừa các gốc tự do gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh.
- Tìm hiểu về sản phẩm chứa Fursultiamine, các vitamin nhóm B, Ginkgo Biloba, Cao Blueberry tại đây!
Chúc anh mạnh khỏe!
Tìm hiểu thêm về triệu chứng nhức mỏi tay chân:
- Nhức mỏi chân tay là bệnh gì?
- “Vạch mặt” những bệnh thường xuyên gây nhức mỏi tay chân
- Chứng nhức mỏi chân tay về đêm
