Thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trở nên phổ biến ở cuộc sống hiện đại, bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn có nguy cơ gây đột quỵ và gây tử vong cao. Để điều trị tận gốc bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần giải pháp đồng bộ và kết hợp giữa việc sử dụng các loại thuốc điều trị thoái hóa đốt sống cổ, kèm vật lý trị liệu và bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết thay vì đơn lẻ như nhiều người nhầm tưởng.
Vì sao chúng ta lại bị thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là do quá trình suy giảm mật độ xương ở các đốt xương vùng cổ, cộng thêm sự hư tổn ở các khớp ở các thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, gây viêm và lắng đọng canxi ở các dây chằng dọc ống sống gây đau mỏi vai gáy, tê tay, đau đầu, mất ngủ,…thường gặp người có tuổi hoặc dân văn phòng, ít hoạt động hoặc phải cúi nhiều.
3 biện pháp cần áp dụng để trị tận gốc thoái hóa đốt sống cổ
Các loại thuốc điều trị thoái hóa đốt sống cổ thường dùng:
Nguyên tắc khi điều trị thoái hóa đốt sống cổ, các bác sĩ thường cho sử dụng thuốc giảm đau chống viêm kết hợp với các thuốc giãn cơ vân theo cơ chế trung ương. Đối với các nhóm thuốc giảm đau chống viêm không có gốc steroid (NSAID) như meloxicam, piroxicam, indometacin, aspirin, diclofenac … đây là những thuốc giảm đau ngoại biên, hiệu quả giảm đau tốt, kéo dài nhưng dễ gây đau dạ dày, được chống chỉ định với bệnh nhân viêm loét dạ dày. Các thuốc NSAID còn có đặc điểm là độ tan thấp và kích ứng rất cao do tính acid của phân tử. Để tránh các phản ứng có hại của NSAID cần uống thuốc ngay sau bữa ăn và phải uống thuốc với nhiều nước (200-250ml cho mỗi lần uống thuốc). Tuy nhiên cũng còn tùy thuộc vào dạng bào chế vì hiện nay có nhiều sản phẩm đã được tạo thành viên bao tan ở ruột thì cần uống xa bữa ăn. Ưu điểm của nhóm thuốc này là cho tác dụng mạnh và kéo dài, tới 12-24h, nên mỗi ngày chỉ cần uống 1-2 lần, sau ăn no.Trường hợp, người bệnh bị đau dạ dày có thể thay thế bằng Paracetamol 500mg (Biệt dược: Efferalgan, Panadol,…) nhóm thuốc giảm đau này có nhược điểm là thời gian bán hủy thấp (tức thời gian thuốc có tác dụng ngắn), bởi vậy, sẽ phải uống nhiều lần trong ngày (ít nhất 4 lần/ngày), cũng như hiệu quả cho giảm đau cũng không mạnh.
Với các nhóm thuốc làm giãn cơ, gồm:
Thuốc giãn cơ Tolperisone (Mydocalm): Gồm 2 loại hàm lượng là viên bao 50 mg, viên bao 150 mg. Là một thuốc giãn cơ tác dụng trung ương, có tác động phức tạp. Nhờ làm bền vững màng và gây tê cục bộ, Mydocalm ức chế sự dẫn truyền trong các sợi thần kinh nguyên phát và các nơron vận động, qua đó ức chế được các phản xạ đa synap và đơn synap. Mặt khác, theo một cơ chế thứ hai, qua sự ức chế dòng Ca2+ nhập vào synap, người ta cho rằng chất này ức chế giải phóng chất vận chuyển. Trong thân não, Mydocalm ức chế đường phản xạ lưới – tủy sống. Mydocalm cải thiện tuần hoàn ngoại biên, tác dụng này không phụ thuộc vào những tác dụng gặp trong hệ thần kinh trung ương; và có thể liên quan đến tác dụng chống co thắt nhẹ và tác dụng kháng adrenergic của tolperisone. Mydocalm được chỉ định điều trị sự tăng trương lực cơ xương trong các bệnh lý thần kinh thực thể trung ương (tổn thương bó tháp, bệnh tủy sống, viêm não tủy…). Tăng trương lực cơ, co thắt cơ trong các hội chứng đau như đau thắt lưng và cổ, bệnh khớp lớn). Phục hồi chức năng sau các phẫu thuật chấn thương – chỉnh hình. Điều trị các bệnh nghẽn mạch (vữa xơ động mạch nghẽn, bệnh mạch máu do tiểu đường, viêm mạch tạo huyết khối nghẽn, bệnh Raynaud, xơ cứng bì lan tỏa).
Thuốc có các tác dụng phụ như: Nhược cơ, nhức đầu, hạ huyết áp, buồn nôn, nôn, đau bụng. Những tác dụng ngoại ý này thường biến mất khi giảm liều. Hiếm khi xảy ra phản ứng quá mẫn (ngứa, hồng ban, mề đay, phù thần kinh mạch, sốc phản vệ, khó thở). Do đó không chỉ định cho các trường hợp nhược cơ năng. Không được dùng cho trẻ em. phụ nữ có thai đặc biệt trong 3 tháng đầu. Không nên dùng Mydocalm trong thời kỳ cho con bú.
Liều dùng: Người lớn dùng đường uống, liều hàng ngày là 150-450 mg, được chia thành 3 phần bằng nhau tùy theo nhu cầu và dung nạp của từng người bệnh.
Thuốc giãn cơ Eperisone HCl (Myonal): Viên nén 50 mg uống 3 viên/ngày, chia làm 3 lần sau mỗi bữa ăn. Thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương và trên cơ trơn mạch máu làm tăng cả sự giãn cơ vân và tính giãn mạch. Myonal có hiệu quả điều trị ổn định trong việc cải thiện các triệu chứng khác nhau có liên quan đến sự tăng trương lực cơ, nhờ cắt đứt các vòng xoắn bệnh lý của sự co thắt cơ vân. Thuốc tác động chủ yếu trên tủy sống làm giảm các phản xạ tủy và tạo ra sự giãn cơ vân nhờ làm giảm sự nhạy cảm của thoi cơ thông qua hệ thống ly tâm gamma.
Myonal được chỉ định trong các triệu chứng tăng trương lực cơ do các bệnh như hội chứng đốt sống cổ và thắt lưng, viêm quanh khớp vai. Liệt cứng trong các bệnh như bệnh mạch máu não, các bệnh tổn thương tuỷ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, di chứng sau phẫu thuật (bao gồm cả u não tủy), di chứng sau chấn thương (chấn thương tủy, tổn thương đầu).
Thuốc có các tác dụng ngoại ý như: Rối loạn chức năng gan, thận, số lượng hồng cầu hay giá trị hemoglobine bất thường. Phát ban, triệu chứng tâm thần kinh như mất ngủ, nhức đầu, buồn ngủ, cảm giác co cứng hay tê cứng, run đầu chi. Các triệu chứng dạ dày-ruột như buồn nôn, nôn, chán ăn, khô miệng, táo bón, tiêu chảy, đau bụng hoặc các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác, các triệu chứng rối loạn tiết niệu.
Thuốc giãn cơ Mephenesin (Decontractyl): Đây là thuốc thư giãn cơ có tác động trung ương. Được chỉ định trong điều trị hỗ trợ các co thắt cơ gây đau trong như co thắt, đau lưng, đau thắt lưng, vẹo cổ. Thuốc dạng viên nang250mg. Ngày uống 2-3 lần mỗi lần 2 viên.
Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu
Áp dụng điều trị vật lý trị liệu có thể tập cột sống cổ bằng các động tác nhẹ nhàng từ cúi ngửa nghiêng xoay với nguyên tắcvận động làm sao không được gây đau, không gây chóng mặt… Sau mỗi lần vận động cột sống cổ nên nằm nghỉ khoảng 30 phút. Các động tác này giúp giảm đau, thư giãn, tăng lưu thông máu và hồi phục tổn thương, nhờ đó hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị. Nên áp dụng lâu dài trong và sau khi điều trị.
Ngoài ra người bệnh cũng có thể xoa bóp nhẹ nhàng hoặc chườm nóng, chiếu đèn hồng ngoại ở khu vực đốt sống cổ. Đây là phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ ở mức độ nhẹ , cần được nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp với liệu pháp vật lý trị liệu an toàn, tránh vật lý trị liệu thô bao làm hư xương sụn cột sống cổ khiến bệnh nặng thêm.
Hồi phục và giúp cột sống cổ khỏe mạnh hơn bằng các dưỡng chất.
Nguyên nhân gây thoái hóa chính là tình trạng cơ thể thiếu đi một lượng canxi một cách trầm trọng gây ra loãng xương, hư tổn phần sụn dẫn đến thoái hóa cột sống cổ. Chính vì vậy, để giúp cột sống cổ khỏe mạnh và hồi phục nhanh cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho hệ xương, chăm sóc phục hồi các dây thần kinh.
Đối với hệ xương khớp, cần bổ sung Canxi, tốt nhất là Canxi dạng nano để hấp thu tối đa vào cơ thể. Bên cạnh đó cần bổ sung thêm vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi từ ruột vào máu. Đặc biệt, không thể thiếu MK7 (một loại vitaminK2 từ tự nhiên). MK7 không chỉ vận chuyển canxi từ máu vào xương mà MK7 và “đặt” canxi vào đúng chỗ cần mà còn “kéo” canxi ra khỏi chỗ thừa, thậm chí nguy hiểm như thành mạch máu và mô mềm, bể thận, đường ruột, nhờ đó tránh được tác dụng phụ khi Canxi lắng đọng gây vôi hóa mô mềm, xơ hóa thành mạch, hoặc sỏi thận, táo bón.
Canxi nano, vitamin D3 và MK7 được coi là bộ 3 liên kết vững chắc như kiềng 3 chân, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, làm chậm quá trình thoái hóa xương, giúp cột sống cổ luôn khỏe mạnh, dẻo dai.
Bên cạnh bổ sung dưỡng chất nhằm phục hồi sức khỏe hệ xương trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ thì chúng ta cần chú ý các triệu chứng đau mỏi vai gáy, tê tay, đau đầu, mất ngủ do dây thần kinh bị chèn ép gây viêm các dây chằng dọc cột sống cổ, cũng cần được điều trị.
Để phục hồi các dây thần kinh, mạch máu bị tổn thương, nên cung cấp các dưỡng chất có chứa vitamin nhóm B ( B1, B2, B6) nhờ đó chống rối loạn thần kinh ngoại vi. Đồng thời kết hợp Ginkgo biloba, loại bạch quả này vốn có tác dụng phục hồi dẫn truyền thần kinh mạch máu rất tốt giúp tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm đau do chèn ép thần kinh hiệu quả, không còn biểu hiện tê mỏi tay. Cao blueberry còn có tên gọi quả việt quất, có chứa các dưỡng chất giúp ngăn chặn suy giảm trí nhớ đồng thời phòng chống các gốc tự do gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh mà bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra.
Thoái hóa đốt sống cổ không khó điều trị, nhưng lại chẳng dễ dàng điều trị tận gốc. Bởi vậy để điều trị tận gốc bệnh này cần áp dụng đồng bộ 3 biện pháp là dùng thuốc, vật lý trị liệu và bổ sung dưỡng chất giúp cột sống cổ khỏe mạnh và hồi phục.
