Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là dấu hiệu khá phổ biến liên quan đến các bệnh về dây thần kinh có thể gặp ở nhiều đối tượng, tuy nhiên người cao tuổi có khả năng mắc cao hơn cả. Nói như vậy, không có nghĩa là người trẻ không có khả năng gặp, nên cần tránh tình trạng chủ quan, coi thường khiến bệnh tiến triển nặng hơn.
Đau nhức xương khớp tê bì chân tay cảnh báo bệnh gì?
Có thể nói tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay là biểu hiện cực kỳ phổ biến có thể gặp ở bất kỳ ai. Nhiều người cho rằng, chỉ có người già, xương khớp lão hóa mới dễ gặp phải. Tuy nhiên, ngày nay tỷ lệ người trẻ mắc các triệu chứng trên không hề nhỏ. Thậm chí còn nguy hiểm hơn vì phần lớn đều cho rằng chỉ là biểu hiện thông thường, không đáng lo ngại.
Với tâm lý cậy sức trẻ, coi thường bệnh, khiến biểu hiện đau nhức xương khớp tê bì chân tay càng nghiêm trọng khi không được điều trị kịp thời. Hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh sau đây:
Thay đổi thời tiết
Đây chính là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay mà có lẽ hầu như ai cũng biết. Trong gia đình, bố mẹ, ông bà bạn có lẽ thường xuyên gặp phải tình trạng này.
Mỗi lần thời tiết thay đổi đột ngột, trời bỗng dưng chuyển lạnh, triệu chứng sẽ rõ ràng hơn khiến người bệnh cực kỳ mệt mỏi, càng về đêm và rạng sáng, cơn đau lại càng nghiêm trọng hơn.
Tính chất công việc
Những người phải làm các công việc ngồi nhiều, ngồi lâu 1 chỗ hay đứng 1 chỗ trong thời gian dài, lười vận động….tiêu biểu như dân văn phòng, lái xe, nhân viên thu ngân….đây là đối tượng có khả năng mắc phải triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay.
Nguyên nhân bệnh lý
Bên cạnh những nguyên nhân mà chúng ta vừa nêu trên, các bệnh như thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm…tóm lại các bệnh về cột sống có khả năng gây ra tình trạng này. Do vậy, để có thể xác định được nguyên nhân chính xác gây ra bệnh mọi người nên đến bệnh viện chụp chiếu để có thể đưa ra câu trả lời. Dựa vào đó bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp.
Phòng ngừa và điều trị chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay
Việc điều trị bệnh chủ yếu dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Điều trị từ nguyên nhân gốc rễ, hiệu quả mang lại sẽ khả quan hơn.
– Tránh ngồi nhiều, đứng lâu.
– Xoa bóp massage cơ thể nhằm giảm cơn đau nhức
– Nên vận động chân tay nhiều hơn với các động tác phù hợp với cường độ vừa phải. Mỗi ngày nên tập luyện khoảng 60 phút với các bộ môn đi bộ hoặc tập Yoga, bơi lội…
– Nên có chế độ dinh dưỡng khoa học kiểm soát tốt cân nặng. Hãy chú ý đến việc tăng sức đề kháng, phòng ngừa viêm nhiễm như: Vitamin nhóm B, Vitamin C….Đặc biệt, nên bổ sung đủ vitamin C và protein giúp sợi collagen tăng cường sự đàn hồi của da, sự vững chắc của thành mạch, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, nên bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega 3… Hạn chế đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay các loại nước uống có ga, nước uống có cồn, thuốc lá….
Bên cạnh việc điều trị căn nguyên, cần phải điều trị tích cực chứng tê bì chân tay bằng Fursultiamin, các vitamin nhóm B, Chondroitin kết hợp với Gikgo Biloba và cao Blueberry ….sẽ nhanh chóng giúp người bệnh hết triệu chứng đau hoặc tê chân tay, ngăn biến chứng nặng thêm và người bệnh nhanh chóng khỏe mạnh, hoạt bát.
Người cao tuổi khi gặp chứng đau nhức xương khớp nên bổ sung thêm sản phẩm có chứa: Canxi nano, Vitamin D3, MK7 kết hợp với các dưỡng chất thiết yếu như: Kẽm, Magie, Đồng, Bonron, Silic, Mangan, DHA, Quercetin. Sản phẩm này giúp bảo vệ xương luôn chắc khỏe, dẻo dai và phòng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương như giảm mật độ xương, loãng xương.
Trên đây là một sống thông tin cần nắm rõ về triệu chứng phổ biến đau nhức xương khớp tê bì chân tay. Dựa vào đó có thể chủ động phát hiện bệnh, điều trị sớm để ngăn ngừa bệnh tiến triển theo chiều hướng phức tạp. Tốt nhất nên đi khám sức khỏe định kỳ, điều này giúp bản kiểm soát bệnh tật dễ dàng hơn.
Tìm hiểu thêm tại đây:
- Khi bị tê chân tay uống thuốc gì nhanh khỏi?
- Đau vai gáy tê bì chân tay cảnh báo những chứng bệnh nguy hiểm
- Bật mí cách chữa bệnh tê chân tay hiệu quả
