Đau vai gáy tê tay chân không còn là triệu chứng xa lạ nữa vì hầu như ai cũng từng trải qua cảm giác khó chịu này và không biết đối phó đúng cách. Vậy để biết rõ hơn về chứng tê bì chân tay đau mỏi vai gáy trước tiên bạn cần hiểu rõ hai triệu chứng này thường không đi cùng nhau và khi đi cùng nhau thì nó là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng cần điều trị sớm càng tốt.
Đau vai gáy là hiện tượng vô cùng phổ biến
Đau vai gáy là hiện tượng máu đến vùng vai gáy bị suy giảm gây đau nhức hoặc do tư thế ngủ sai, gối đầu quá cao cũng khiến cổ bị đau, vứng. Nhiều tình trạng bệnh nặng có thể dẫn đến các triệu chứng khác như đau vùng sau gáy, đau đầu, chóng mặt ù tai và sợ ánh sáng, đây cũng là biểu hiện của chứng thoái hóa đốt sống cổ và đau nửa đầu. Khi tê nhức chân tay đau mỏi vai gáy đi kèm với nhau và xuất hiện thêm cả những triệu chứng khác, người bệnh sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, không tập trung, tư duy kém, suy giảm trí nhớ,… làm chất lượng cuộc sống bị giảm đáng kể.
Các bệnh gây chèn ép dây thần kinh như thoái hóa đốt sống, chấn thương cổ, thoát vị đĩa đệm,… cũng là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy.
Những người ít vận động khi thời tiết thay đổi dễ bị các chứng đau mỏi vai gáy do phong, hàn,.. đặc biệt là ở người cao tuổi.
Những người mắc các chứng bệnh liên quan tới khớp, tim mạch thường gặp cả triệu chứng tê bì chân tay đau mỏi vai gáy.
Tình trạng tê tay chân đặc biệt hay xuất hiện ở những bệnh nhân bị thiếu máu lên não. Những bệnh nhân này thường bị các cơn đau đầu nặng trịch như có vật gì đè nặng vào đầu, nhất là khi căng thẳng hay sau khi ngủ dậy. Bên cạnh đó, bệnh nhân sẽ thường gặp các triệu chứng như đau đầu hoa mắt chóng mặt và tê bì nhức mỏi chân tay.
Tê tay chân cũng đi kèm theo triệu chứng khác thường rất nguy hiểm
Tê tay chân là hiện tượng dây thần kinh ngoại vi bị tổn thương do chèn ép hoặc do thiếu máu dẫn tới một bộ phận nhận biết cảm giác của não bộ bị suy giảm chức năng, không cảm nhận được các cảm giác ở đầu ngón tay, ngón chân. Nếu bệnh đau vai gáy tê chân tay xảy ra do các chứng bệnh về thần kinh mà không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới teo cơ và bị liệt.
Những nguyên nhân gây tê chân tay có thể chia làm 2 nhóm nguyên nhân sinh lý và bệnh lý. Tuy nhiên nhóm nguyên nhân sinh lý không để lại hậu quả quá nghiêm trọng.
Những nguyên nhân thuộc về bệnh lý như đái tháo đường, xơ vữa động mạch, thiếu máu não mãn tính,… có thể dẫn tới các triệu chứng phụ khác như đau đầu, tê bì chân tay đau mỏi vai gáy,… Nếu không tìm hiểu rõ nguyên nhân và chữa trị đúng cách, những hậu quả vô cùng nghiêm trọng có thể xảy ra như teo cơ, bại liệt, suy giảm thần kinh thực vật.
Cách phòng chống đau vai gáy tê tay chân
Để đề phòng các căn bệnh về đau vai gáy tê tay nói riêng và giữ sức khỏe nói chung, bất kì ai trong chúng ta đều cần để tâm tới sức khỏe của bản thân, bắt đầu bằng việc sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, xây dựng chế độ ăn hợp lý, cung cấp đa dạng dưỡng chất và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
Để trị hội chứng đau vai gáy tê tay, chắc chắn phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác bệnh căn nguyên là gì, đồng thời phải dùng thuốc giảm đau, thuốc mềm cơ để trị triệu chứng cấp tính của hội chứng này.
Bên cạnh đó, để điều trị lâu dài và hiệu quả, nhất thiết phải sử dụng các chất giúp trị chứng tê và đau là tiền Fursultiamin. Kết hợp vitamin nhóm B này với cao Blueberry (quả Việt quất) rất hiệu quả vì nó giúp trung hòa được gốc tự do – thủ phạm gây các cơn đau, rối loạn hệ thần kinh. Trong khi các tế bào thần kinh được nối với nhau thành hệ thống dây thần kinh, nên chỉ cần 1 tế bào thần kinh bị tổn thương sẽ khiến cho hàng ngàn tế bào thần kinh khác bị rối loạn.
Tiếp đó, phải kể tới Cây bạch quả được chế dưới dạng Ginkgo Biloba có tác dụng thông huyết tốt. Bởi các vùng đau, tổn thương đó thì các mạch máu đến để nuôi dưỡng rất kém, nên bị thoái hóa, chưa kể tới việc máu bơm lên não bị thải trả nên dùng hoạt huyết này rất hiệu quả.
Ngoài ra, cũng cần có Chondroitin chiết xuất từ gân cơ động vật, có các collagen, bởi dây thần kinh có vỏ bọc là các melamin, trong khi các collagen này tốt cho việc hàn gắn, giúp dây thần kinh luôn khỏe.
Việc kết hợp đồng bộ các dưỡng chất này sẽ rất tốt và hiệu quả điều trị chứng đau vai gáy tê tay. Song song với đó là kết hợp điều trị các bệnh căn nguyên gây hội chứng đau vai gáy.
Nếu muốn phòng ngừa để không bị hội chứng đau mỏi vai gáy, hoàn toàn làm được, bởi hội chứng này có nguyên nhân là do các loại bệnh khác nhau, bệnh hàng đầu là do thoái hóa đốt sống cổ. Bởi vậy đầu tiên khi muốn phòng chống bệnh này là phải làm cho xương vững chắc.
Thứ hai là chế độ dinh dưỡng, cần ăn uống đầy đủ Canxi, Vitamin D3 và MK7 để làm cho xương vững chắc. Giai đoạn chuẩn bị cho bộ xương vững chắc là từ tuổi dậy thì trở về trước đó. Khi trưởng thành, bộ xương đã hoàn chỉnh thìn cần chú ý tư thế nào việc, mang vác nặng cần chú ý đến trọng tâm. Đồng thời, để tăng cường sức khỏe xương, tránh nguy cơ gặp hội chứng cổ vai gáy do thoái hóa thì cũng cần có Kẽm, Đồng, Boron (giúp kích thích tạo estrogen ở phụ nữ)
Nếu không may bị đau vai gáy vì bất cứ nguyên do nào, chúng ta đều phải tuân thủ nguyên tắc điều trị là trị bệnh căn nguyên, kết hợp với trị hội chứng đau vai gáy. Đây là cách điều trị đau vai gáy hiệu quả nhất cũng như ngăn ngừa được từ sớm, tránh cho cổ, vai gáy chúng ta bị đau mỏi bởi bất cứ lý do gì.
Tìm hiểu thêm tại đây:
- Chứng tê bì chân tay – Tìm hiểu ngay trước khi quá muộn
- Cơ hội mới cho người bị bệnh tê bì chân tay
- Người bị bệnh tê tay khám ở đâu thì tốt?
