Ngồi lâu như giặt quần áo ,ngồi nhặt rau …tôi ko thể ngồi lâu được ,khi đứng dậy rất đau khớp gối ,đi cứ cà nhấc ..1 lúc lâu sau mới bình thường lại .tôi bị khớp gối bên phải . Xin Bs tư vấn giúp! (nguyen thi thom <thom88…@gmail.com>)
*Chuyên gia tư vấn :
Chào bạn! Hiện tượng như bạn mô tả là tình trạng khớp bị khô, thường do nguyên nhân thoái hóa. Tốt nhất bạn nên đi khám, làm xét nghiệm, chụp X quang xem có bệnh lý gì kèm theo không? Nếu chỉ có thoái hóa khớp đơn thuần thì nói chung chỉ điều trị triệu chứng và điều trị không cho bệnh tiến triển nặng thêm.
Các biện pháp điều trị thoái hóa khớp:
– Thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs) nếu không có chống chỉ định, phối hợp với Paracetamol nếu đau nhiều
– Thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm: Glucosamin, chondroitin, diacerin.
– Luyện tập thể dục thể thao: các môn tập ít chịu lực lên các khớp ở chân như bơi lội, vận động khớp tại chỗ…
– Hạn chế công việc ngồi nhiều, đứng lâu
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm viên uống chứa chondroitin và các vitamin nhóm B có công dụng:
– Hỗ trợ làm giảm đau dây thần kinh, đau cơ, đau xương, đau khớp (đau lưng, đau mỏi vai, gáy hoặc gối), thoái hóa khớp, viêm khớp mạn tính, tê liệt chân tay, viêm dây và đa dây thần kinh, rối loạn chức năng thần kinh do đái đường, dị cảm đầu chi, đau do Herpes.
– Bổ mắt, phòng và hỗ trợ điều trị suy giảm thị lực, điều tiết mắt, cận thị
– Bồi bổ cơ thể, dùng trong các trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi kéo dài, tình trạng Stress, rất cần cho thời kỳ dưỡng bệnh, phụ nữ có thai và cho con bú.
Liều dùng thông thường là 2 viên/ ngày, chia làm 2 lần, uống sau ăn.
Chúc bạn mạnh khỏe!
