Home Bệnh về hệ thần kinh Đau mỏi vai gáy Bật mí 5 thảo dược chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả...

Bật mí 5 thảo dược chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả và an toàn

60

Với trường hợp đau mỏi vai gáy dạng nhẹ đến vừa, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện triệu chứng nhức mỏi, đau vai gáy bằng các loại thảo dược. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới bạn 5 loại thảo dược quý hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy.

1. Ngải cứu

Theo nghiên cứu của Y học Cổ truyền, ngải cứu có chứa nhiều hợp chất giúp giảm sưng viêm, khắc phục tình trạng đau cứng cơ và giảm đau nhức mỏi vai hiệu quả. 

Ngoài ra, loại thảo dược này còn kích thích tăng cường lưu thông khí huyết vùng cổ vai gáy hiệu quả, phục hồi tổn thương hệ thần kinh. Nhờ đó, giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng nhức mỏi vai gáy, bảo vệ hệ thần kinh.

Bệnh nhân có thể sử dụng ngải cứu theo các cách như sau: rửa sạch và xay thành nước uống, đắp ngải cứu và muối hạt lên vùng vai gáy bị tê mỏi, sao ngải cứu, lá lốt và muối và chườm lên khu vực bị đau nhức vai gáy.

2. Lá lốt

Thêm một loại dược liệu khác rất nổi tiếng trong việc giải quyết tình trạng đau nhức mỏi vai gáy đó là lá lốt. Theo quan điểm của Đông Y, lá lốt có vị cay, tính ấm, có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giảm nhanh triệu chứng đau mỏi vai gáy, trừ hàn, giảm sưng viêm. 

Ngoài ra, lá lốt cũng là vị thuốc dân gian được sử dụng từ lâu đời giúp khắc phục các bệnh lý về xương khớp cho hiệu quả tốt.

Để giảm đau nhức mỏi vai gáy, có thể sử dụng lá lốt theo cách như sau: sao nóng lá lốt (đã rửa sạch và giã nát) cùng muối hạt và đắp lên vùng vai gáy bị nhức mỏi, xoa bóp vùng vai gáy bằng lá lốt và rượu trắng, sắc lấy nước lá lốt để uống.

3. Trinh nữ

Theo các chuyên gia, trinh nữ có tác dụng xoa dịu cơn đau nhức mỏi vai gáy hiệu quả nhờ cơ chế ức chế hệ thần kinh trung ương. Bên cạnh đó, loại thảo dược này còn có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn, nhờ đó đẩy nhanh quá trình hồi phục tổn thương vùng vai gáy.

Gợi ý một số mẹo dùng trinh nữ trong việc giảm đau mỏi vai gáy như sau: tẩm rượu trắng vào rễ cây trinh nữ, sao vàng và sắc lấy nước uống. Ngoài ra, để tăng hiệu quả giảm đau vai gáy, người bệnh có thể kết hợp sử dụng trinh nữ cùng với nhiều loại dược liệu khác như: rễ đinh lăng, rễ cúc tần, rễ bưởi bung và sắc lấy nước uống.

4. Gừng

Nếu bạn đang bị đau mỏi vai gáy thì đừng bỏ qua gừng trong danh sách các loại thảo dược chữa đau vai gáy nhé.

Với hàm lượng cao men zingibain, gừng được xem như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, khắc phục hiệu quả đau nhức vai gáy ngay tại nhà. 

Để sử dụng gừng hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp như sau:

– Sắc nước gừng uống hàng ngày: rửa sạch gừng, gọt sạch vỏ và cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó, lấy nước cốt gừng để riêng vào một chiếc bát và thêm nước ấm vừa đủ để uống hàng ngày.

– Đắp gừng lên vùng cổ vai gáy: Tương tự như trên, sau khi sơ chế gừng, bạn cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và lấy nước cốt. Thêm chút muối và giấm vào nước cốt gừng. Lấy hỗn hợp này đắp lên chỗ đau nhức khoảng 15-20 phút, và rửa lại bằng nước sạch.

5. Bột quế và mật ong

Cuối cùng trong danh sách các loại thảo dược chữa đau mỏi vai gáy phải kể đến đó là hỗn hợp bột quế và mật ong. 

Mật ong là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn tốt, chống viêm và góp phần giải quyết nguyên nhân gây ra nhức mỏi cổ vai gáy. Thêm vào đó, bột quế cũng chứa hàm lượng cao Cinnamaldehyde, có công dụng mạnh mẽ trong việc giảm nhanh các cơn đau cổ vai gáy.

Sự kết hợp của 2 thành phần tự nhiên này có hiệu quả rất tốt trong việc đẩy lùi đau nhức cổ vai gáy. 

Trên đây là 5 loai thảo dược chữa trị đau mỏi vai gáy hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo. Trong trường hợp đã áp dụng các biện pháp nêu trên mà không có hiệu quả, hoặc đau nhức mỏi vai gáy kéo dài, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để sớm phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời.